Tuesday, August 22, 2006

拳頭舉上天

《拳頭舉上天》
上大岡TOME著 蔡如婷譯 日月文化,2006

光看書名《拳頭舉上天》,一定想不透這本書到底是幹什麼用的吧?!封面漫畫也提供不了什麼線索:一個漫畫人物握緊拳頭向上舉,同時標示出各部位的配合重點─視線保持在六十度、雙唇緊閉、肩膀放鬆、單手叉腰、腳打開與肩同寬。

到底是什麼內容??不經意瞄到副標─「五分鐘改變自己的六十種方法」後,一切終於水落石出,原來是關於自我改造,生活指導類型的書籍。

話說回來,到底是什麼樣的自我改變只需要短短五分鐘?

封面拳頭舉上天的漫畫,剛好可做為例證。作者解說道:明明手邊有不少雜事該做,卻只想偷懶,這時就要“腳用力一蹬”、“把拳頭高舉上天”,如此一來,幹勁自然就會湧現。過程不到五分鐘,卻可以將自己從“拖拖拉拉地獄”中解放出來。諸如此類,作者針對身邊、想法、心情、外表、溝通方式,搭配小丸子風插畫,洋洋灑灑羅列了六十種自我改變的小撇步。

逐條閱讀每個項目的內容,情緒會從一開始的好奇,逐漸受太過一目瞭然的圖文和支微末節的敘述所影響,而轉為些許的不耐煩,但耐著性子繼續讀下去,反倒體會到一股「因為瑣碎到無聊透頂而產生的微妙趣味」。

這種形容或許有點兒失禮〈對,你這沒禮貌的死小孩──自我想像作者的反應…〉,不過這並不是批評喔,內心其實是帶點兒佩服,佩服作者能夠一一找出日常生活中「知道卻沒有做到」的雞毛蒜皮事,而且一一親身挑戰成功。

自我改造畢竟是大工程,因此這些項目與其說是自我改造的方式,不如說是啟動自我改造計劃的一個小開關。誠如作者所說,「巨大的變化都是從細微改變開始的」,我想,重點應放在如何在心念轉動的瞬間,帶出第一步實際的作為,就算多麼微不足道,但誰知道呢,亞馬遜流域一隻蝴蝶的振翅也會掀起太平洋上的一場風暴。

ninikitt

蘇菲公主1:
大部分作者列出來的自我改變方法,如:毫無留戀地丟掉想丟的報章雜誌、忙碌時就把待辦事項列出來…是屬於可理解的常識範圍。但是,有空時就想想順口溜和冷笑話、每天睡前在鏡子前微笑五分鐘…??「呃…這樣做是會怎樣…?」臉上三條黑線中 -.-'''

蘇菲公主2:
我也要來玩自我挑戰,首選項目是“細數身邊的幸運”。待我實驗過後再來報告心得,呵呵。

4 comments:

Nock said...

恩...似乎是有這麼一回事...
拿自己當做例子.似乎自己的房間一亂.就什麼事都感覺懶散...
但整理的乾乾淨淨的.感覺做什麼事都很有衝勁!而且還會不希望自己整理過的環境被弄亂.
但卻又因為小小的懶惰.累積起來.房間又一團亂ˇ.ˇ|
Blog真是好物^~^

呢呢小貓 ninikitt said...

以前唸書時,每次想"發憤圖強",就會先整理書桌。隨著書桌愈來愈亂,當初的雄心壯志就愈來愈薄弱,於是又要再來一次發憤圖強,又要再來一次整理書桌,哈哈哈 :D

Anonymous said...

嗯?
姐姐你整理過書桌嗎?
一.一?

呢呢小貓 ninikitt said...

我的書桌一直以來不都是一塵不染的嗎?hohoho...